VitaminaB9 o ácido fólico o folatos -Colabora en la producción y maduración de glóbulos rojos y blancos, formación de ADN y ARN (genes). -Legumbres y verduras verdes, cereales de desayuno, cerveza, etc. Vitamina B12 o cianocobalamina -Interviene en la maduración de los glóbulos rojos, en el metabolismo celular, en la producción de
Sonproductos que ingerimos y que son captados por las células para luego transformarlos y procesarlos. Según la FAO, los nutrientes más importantes para realizar dichas funciones corporales son las proteínas, las grasas, el calcio, el hierro, las vitaminas A y C, la riboflavina, el folato, la tiamina y la niacina, los cuales integran la

Enel Cuadro 1 se colocan los resultados de algunas investigaciones de extracción de nutrimentos en frijol y un promedio general, que nos ayuda como punto de partida para el cálculo de las necesidades de fertilización del cultivo. Cuadro 1. Nutrientes extraídos por el cultivo de frijol por cada tonelada de grano. Fuente: Mora-Gutiérrez, 2021.

Losmicronutrientes son nutrientes que el cuerpo necesita en menor medida para mantenerse sano y bien nutrido. Estos nutrientes incluyen vitaminas, minerales y

Característicasde la nutrición. La nutrición es el provecho de los nutrientes por parte del organismo mediante el consumo de alimentos sólidos y líquidos. Es el proceso que utiliza el cuerpo internamente para mantener su buen estado. La alimentación es un acto voluntario, mientras que la nutrición es involuntaria, por lo que el buen

Losbeneficios que nos aportarán serán distintos según el tipo de nutrientes y la proporción en la que se presentan. Así por ejemplo, la carne y el pescado, son ricos en proteínas, ayudan a
Aguacate Aguacate. olindana / Getty. Su gran cantidad de vitaminas y su alto contenido en ácidos grasos cardiosaludables convierten al aguacate en uno de los alimentos estrella a nivel de
Losnutrientes primarios están clasificados en nitrógeno (N), fósforo (P) y potasio (K), estos son necesarios en muchas cantidades; los que se clasifican como secundarios son el calcio (Ca), magnesio (Mg) y azufre (S), estos se necesitan en menor cantidad, pero siguen siendo importantes; estos dos grupos conforman los Los nutrientes cumplen básicamente con tres funciones en el organismo: proporcionan energía para las actividades diarias, reparan y renuevan el organismo y, por último, regulan las reacciones químicas que se producen en las células.
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Losnutrientes son sustancias compuestas por moléculas unidas fuertemente entre sí. Nuestro aparato digestivo tiene unas enzimas digestivas que son Vt7q.
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    • su buen funcionamiento depende de los nutrientes extraídos por él